ペース計算機
ランニングペース、フィニッシュタイム、距離を計算。予測レースタイムとスプリット表も表示。
免責事項: このツールが提供する結果は情報提供のみを目的とした概算値であり、医学的助言を構成するものではありません。個人の健康に関する決定については、医療従事者にご相談ください。
ランニング、ウォーキング、サイクリングのペースを計算する
Pace Calculator は、距離と時間から1キロまたは1マイルあたりのペースを計算し、目標ペースから完走時間も推定できます。ランニング、サイクリング、ウォーキング、マラソン練習に使えます。
ペースは距離が違う運動を比較するのに便利です。5km、10km、ハーフ、フルマラソンの目標ペースを把握すると、練習計画が立てやすくなります。
実際のペースに影響するもの
地形、天候、標高、補給、混雑、体調によって実際のペースは変わります。目標ペースは柔軟な目安として使ってください。
マイルとキロを切り替える場合は、単位が一致しているか確認しましょう。レース計画では、目標タイム、平均ペース、区間ごとの目標も一緒に記録すると便利です。