Calculadora de Ritmo
Calcula tu ritmo de carrera, tiempo de llegada o distancia. Consulta tiempos previstos y tabla de parciales.
Aviso legal: Los resultados proporcionados por esta herramienta son estimaciones con fines informativos únicamente y no constituyen asesoramiento médico. Consulte a un profesional de la salud para decisiones personales de salud.
Calcula ritmo para correr, caminar o pedalear
Pace Calculator calcula el ritmo por kilómetro o milla a partir de distancia y tiempo, o estima un tiempo final desde un ritmo objetivo. Sirve para running, ciclismo, caminatas, maratones y planes de entrenamiento.
El ritmo permite comparar esfuerzos en distancias distintas. Conocer tu ritmo objetivo para 5K, 10K, media maratón o maratón hace que el entrenamiento sea más claro.
Factores que afectan el ritmo real
Terreno, clima, altitud, nutrición, tráfico de carrera y estado físico pueden cambiar el ritmo real. Usa el objetivo como guía flexible, no como una obligación rígida.
Si alternas millas y kilómetros, confirma que todas las unidades coincidan. Para competir, registra también tiempo total, ritmo medio y parciales.